Alimentos antiestrés

Elimina el estrés.

Té de hierbas. El té negro o el té de hierbas no solo es un buen aliado contra la pérdida de peso sino que también ayuda a mejorar el estado de ánimo y alejar el estrés.

Tomarse aunque sea una taza al día puede tener grandes beneficios para el cuerpo y la mente.

Puedes probar el té negro o si lo prefieres el de manzanilla, jazmín, tulsi u otras variantes de plantas de té que hacen maravillas en tu sistema.

Las hierbas no sólo actúan c ...[Leer el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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3 Comments

  1. me agrada mucho su infornacion, pue ay osas que no tenia la maor idea, GRACIAS

  2. Miriam Cerdas says:

    Me encanta saber de todo lo referente a salud y que debemos comer Soy fiel lectora de su pagina Gracias

  3. irma flores diaz says:

    estupendo sigueme mandandome mas informacion,haber si me puedes mandar alimentos para combatir los sintomas de la premenopausia,gracias