La reina de las frutas

Las manzanas.

Esta fruta que se encuentra disponible durante todo el año está llena de vitaminas y minerales, además de flavonoides y polifenoles, que son potentes antioxidantes. Es por esta razón que la manzana nos ayuda a combatir la acción de los radicales libres, que son moléculas dañinas que genera nuestro organismo y que son responsables con el envejecimiento celular y distintas enfermedades como el cáncer. Se recomienda consumirlas por la mañana, ya que nos aportan mucha energía y nos ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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