Las proteínas animales y las vegetales

Las proteínas.

los frutos secos
los cereales y sus derivados (harinas, arroz. Pan )
hortalizas y frutas



Quinoa
     La soya y sus derivados
     Cereales integrales
     El seitán o gluten
     Algas marinas
     Levadura de cerveza


Las proteínas en general cumplen muchas funciones en nuestro organismo: forman parte de los núcleos celulares, de los tejidos y órganos, transportan el oxígeno, son enzim ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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