Alimentación contra la diabetes (Parte 1)

Alimentación para diabetes.

Comenzamos recomendando las bayas, estas se destacan por su acción antioxidante, ya que poseen mucha vitamina C, potasio y fibra. Recomendamos los arándanos, fresas, frambuesas y moras Otro alimento que nos ayudará son las frutas cítricas, en por ejemplo, las naranjas, toronjas, limas y limones. Los mismos se destacan por contener fibra soluble, esta ayuda a regular tus niveles de glucosa en la sangre. Sumado a ello, la fibra te aporta una sensación de saciedad.

Por otro lado, tamb ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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