Dieta de la semilla de sésamo para bajar 15 kilos

 Ayuda a eliminar el exceso de grasas del organismo.

Brinda sensación de saciedad.

 Reduce el colesterol malo o LDL de la sangre.

 Reduce la concentración de triglicéridos plasmáticos.

 Las semillas de sésamo pueden incluirse en diferentes preparaciones, yogures, sopas, caldos, zumos, licuados, etc.

 Las semillas de sésamo poseen por cada 100 grs: 563 calorías. Como contiene un alto valor calórico, se recomienda utilizar 1 cuchar ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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10 Comments

  1. hola gracias muy intresantes estos consejos,estoy tomando las semillas de sesamos para la osteoporosis,estaba preocupada por que me puedo engordar, gracias ya aclararon mis dudas, saludo desde chivacoa yaracuy.

  2. gladys says:

    HOLA TENGO QUISTE DE MAMA Y NECESITO RESETAS CON SEMILLAS DE SESAMO.

  3. Juanillo says:

    Gracias. Me parece bueno y completo este articulo sobre las propiedades y los beneficios del ajonjoli.

  4. liliana says:

    hola me encanta pero, por cuanto tiempo es aconsejable hacerla. graciasss

  5. Enrique Vidal says:

    Yo llevo consumiendo seillas de sesamo desde hace un mes,es mi cena con manzana en trocitos,yogur y 2 cucharadas de sesamo tostado,he bajado 5 Kilos.Apaete lrs digo que antes del desayuno tomo 3 vasos de agua.

  6. Mark says:

    Hola,como puedo conseguir semillas de sesamo,soy de Chile,saludos

  7. paola says:

    quisiera saber el valor de semilla y el sistema de pago,,,espero respuesta gracias

  8. Julia Vargas says:

    Hola muy bueno la explicación ademas de la dieta publicada hay otras, lo otro cuanto tiempo es recomendable consumir las semillas o el aceite de sesamo…
    Gracias

  9. maria says:

    hola! quisiera saber, donde puedo encontrar la semilla de sesamo, en los supermercado la venden tostado osea, ya procesada, igual sirve?? quien sabe?

    desde ya muchas gracias!!

    Maria

  10. pamela chumga says:

    hola buenisimo lo q estoy leyendo , yo tengo resistencia a la insulina quisiera saber si es recomendable que la utilize , gracias