Nutrición para la piel

Alimentación para la piel.

Por otro lado, debemos tener en cuenta que el estrés tiene efectos negativos en nuestra piel, recomendamos por tanto incluir en la alimentación aquellos alimentos que son ricos en antioxidantes naturales como la vitamina C, la provitamina A y la vitamina E , ya que nos permiten combatir los efectos del estrés.

En el caso de la vitamina C se halla en cítricos, setas, pimientos y berza, también en la grosella negra y en las hierbas aromáticas. La A está en frutas y ...[Leer el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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