Alpiste para la salud

El alpiste.

El alpiste es conocido principalmente por sus propiedades para las dietas de adelgazamiento, sin embargo, aporta mucho más que eso. Es ideal para una dieta sana y equilibrada, ya que es muy rico en proteínas vegetales, minerales como el calcio y fósforo y tiene propiedades diuréticas y depurativas. Este alimento además nos ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, previniendo la arterosclerosis, y también elimina líquidos.

Uno de los principales nutrientes que s ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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