Consejos para evitar la diabetes

Practica ejercicio varias veces a la semana

Reduce el consumo de alcohol

Vigila tu peso. La obesidad está relacionada con la diabetes.

Deja el tabaco

Tomar alimentos ricos en fibra: fruta, verduras, legumbres, cereales, etc.

5 raciones de frutas y verduras

Come 5 veces al día

Bebe agua

Reduce el consumo de grasas y azúcares

Evita la bollería, frituras, etc.

Elige alimentos que sean ...[Leer el contenido completo]

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3 Comments

  1. jose says:

    Exelente la publicación!

  2. Rosalba Bacca de Rojas says:

    Excelentes comentarios….siempre los tengo en cuenta. Gracias

  3. marcela says:

    Excelente articulo me encanto la pagina muy útil e informativa. Mis felicitaciones

    sanandoelinterior.blogspot.com.ar