¿Qué son alimentos detergentes? Conozca los alimentos que eliminan el mal aliento, gingivitis y caries

Los principales alimentos detergentes son aquellos con tallo, por ejemplo, el brócoli, coliflor o apio. La limpieza es realizada debido al atrito de estos alimentos con los dientes. Alimentos como zanahoria, pera, sandia, kiwi también cumplen la misma tarea.

El atrito entre las fibras de estos alimentos con los dientes durante la masticación remueve los residuos y bacterias. Las fibras también aumentan la producción de saliva y eleva el pH de la boca, reduciendo la acidez. ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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