Barrita de cereales, protéicas, energéticas, e fibras o frutas ¿Cual es la barrita de cereal indicada para ti?

Las barritas energéticas son muy comunes y tienen más de 15 gramos de carbohidratos por cada ración (incluida la versión light) y es muy indicada para quien practica ejercicios físicos. Como ellas tienen pocas fibras y muchas grasas no son indicadas para quien quiere bajar de peso, tiene alguna enfermedad cardiovascular o estreñimiento.

Para quien quiere músculos, las barritas de cereales proteicas son las más indicadas. Cada una de ellas carga, por lo menos, unos 4 gra ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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