Dieta para antes de la cena de Navidad, dieta pre Nochebuena

Merienda de la mañana: 1 taza de té verde + 1manzanapequeña

Comida: Plato de hojas verdes, 3 trozos de tomate, 2 cucharas soperas de brócoli sazonado con sal, aceite y vinagre+ 2 cucharas soperas de arroz integral + 1 filete de pescada a la plancha con cebolla, perejil y aceite.

Merienda: 1 naranja + 1 nuez + 1 taza de té de jengibre

En la cena de Navidad, intenta comer poca cantidad de los platos que más te gustan. Aquí, te dejo con una lis ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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