Disfruta de las fiestas sin engordar

Foto by Allison Hare Diciembre, despedidas de año, Navidad, Año Nuevo, vacaciones... son muchas las personas que asocian las celebraciones de fin de año con un descontrol en la alimentación y un exceso de calorías que se refleja luego en la balanza.Recordemos algunos consejos para disfrutar de las fiestas (y de la comida) sin engordar:- Prepara la cantidad de comida justa.Uno de los principales errores que se cometen en las celebraciones de fin de año es preparar o comprar cantidades ex ...[Leer el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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