Alimentos que olvidamos en la dieta

Consejos de dieta.

Más allá de la cantidad que consumimos, los ingredientes de las comidas cuentan cuando se trata de cuidar la calidad y cantidad de la dieta, por eso, te mostramos cuáles son los olvidados habituales cuando queremos perder unos kilos de más para que empecemos a considerarlos si queremos obtener el objetivo deseado.

Endulzantes: con frecuencia recordamos que tomamos una taza de leche, pero olvidamos que en ella van escondidas dos cucharadas de azúcar. Si bien solemos reemp ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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