Cómo puede la alimentación ayudarte a dejar de fumar

Frutas: Se recomiendan las que tienen propiedades diuréticas y relajantes, tales como manzana, piña, pera y sandia. También se recomiendan las que incluyen vitamina C como el kiwi, guayaba y naranja, ya que la nicotina crea una deficiencia de este tipo de vitamina.

Beber más agua de lo habitual, mientras se está dejando de fumar, puede ser beneficioso de varias maneras, pues ayudará a limpiar tu organismo de las toxinas e impurezas almacenadas a causa del hábito de fumar ...[Leer el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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