Tomar sales minerales durante el embarazo

Las sales minerales no están presentes tan sólo en el agua, ya que también lo están en las frutas, y de hecho comer fruta es muy bueno para las embarazadas.

Lo ideal es consumir la fruta con la piel, y fresca, y de este modo estaremos comiendo piezas que contengan todas las vitaminas, proteínas, y sales minerales (además de azúcares) que pueden beneficiar nuestro cuerpo.

Las verduras también contienen sales minerales, estas  se pueden comer crudas o sin cocerlas dema ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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