Cafeína y nutrición

Hierro Absorción 

consumo de café, té o refrescos de cola con una comida puede inhibir la absorción de hierro. Esto es porque estas bebidas contienen taninos , que se unen con hierro y bloquean su absorción . El hierro es necesario para la entrega eficiente de oxígeno por todo el cuerpo . También juega un papel en el estado de ánimo , la función cognitiva y la inmunidad. Efecto diurético

Deshidratación 

de cafeína puede conducir a la deshidratación . Dado q ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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