Un desayuno de invierno

Consejos para el desayuno.

El desayuno debe cumplir con las necesidades básicas de nuestro cuerpo para poder aguantar la jornada entera con energía. Estas cambian dependiendo de la época, en los tiempos más fríos requiere de calorías, de forma que pueda hacer frente a las condiciones adversas del exterior. Aunque, esto tampoco significa que debemos comenzar a ingerir calorías de cualquier alimento y en grandes calorías. Las fuentes son un aspecto fundamental, lo que vamos a proponerte es que consumas cereales, ...[Leer el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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