Los beneficios del pepino

Otra vitamina que contiene es la vitamina E y la C, además de tener varios tipos de vitamina B, entre las que vamos a destacar la vitamina B1, B2 y B3. Todas estas vitaminas son necesarias para mantener unos buenos tejidos corporales, así como un sistema inmunológico en perfectas condiciones. Además de que son antioxidantes que el organismo necesita para protegerse de los ataques recibidos por los radicales libres que llegan del exterior.

Aporte mineral

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Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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5 Comments

  1. IVONNE ORTIZ CANTO says:

    ME GUSTASABER DE NUTRICIÓN Y ME COMPLACE SABER DE LA INFORMACIÓN QUE USTEDES PROVEEN. FELICITACIONES.

  2. zulma collazo says:

    ME ENCANTA ESTOS CONSEJOS Y EDUCANDONOS HACIA LO NATURAL

  3. Nidia O. says:

    Me interesan los temas de nutrición y dietética donde la naturaleza juega un papel muy importante me gustaría continuar disfrutando de información como esta que beneficia a las personas por dentro y por fuera

  4. carmen m garcia says:

    exelente,acostumbro a tomar un vaso diario de jugo de pepinos mas apio,quiero vuestro consejo referente a esta union.gracias y un saludo cordial a vuestro equipo por tan exelente trabajo..gracias.
    carmen.

  5. esperanza masmela castaneda says:

    hola que buena publicacion DIOS los bendiga