Cómo saber si tengo alto el colesterol

El problema reside en que tener elcolesterolalto no es algio que pueda notarse o verse a simple vista ya que la enfermedad se presenta de forma asíntomática, esto es, que no presenta síntomas que puedan alertar de su presencia. Entonces, ¿cómo puedo saber si realmente tengo el colesterol alto?

Lo primero que debemos hacer es observar nuestra dieta, si ésta se encuentra llena de alimentos con grasas, snacks y carece en su mayor parte deverdurasy frutas, podemos entonces pe ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

¿Cómo saber si tengo diabetes? ¿Cómo saber si tengo diabetes?
La diabetes es un trastorno del metabolismo que impide regular la cantidad de glucosa en la sangre, debido a que el páncreas no produce suficiente insulina, o bien ésta hormona no trabaja correctamente. Al acumularse la glucosa en el torrente sanguíneo, las células no re ...
Niveles adecuados de colesterol: ¿cuales son? Niveles adecuados de colesterol: ¿cuales son?
Si tu nivel de colesterol total es alto, es porque tu nivel decolesterolLDL es alto y puedes tener un riesgo alto de tener un ataque al corazón o un derrame; en cambio si tu nivel total decolesteroles alto debido solamente a un nivel alto de colesterol HDL, el riesgo no es tan alto. Nivel deco ...
Alimentos que aumentan nuestro colesterol Alimentos que aumentan nuestro colesterol
Por tanto, debes limitar los alimentos de origen animal, por ejemplo, fiambres, carnes grasas, embutidos, quesos, mantequilla y nata. Por otro lado, existen algunos alimentos vegetales que si bien no poseen colesterol, en su composición contienen grasas que favorecen el incremento del colesterol e ...
Propiedades del rooibos contra el colesterol alto Propiedades del rooibos contra el colesterol alto
A partir del rooibos se elabora una infusión, que se bebe no sólo por su delicado sabor, sino también por sus propiedades medicinales, entre las que  se pueden mencionar las propiedades para tratar la hipercolesterolemia. La planta de rooibos está conformada por principios activos, entre los q ...
Alimentos que aumentan el colesterol y cómo bajarlo Alimentos que aumentan el colesterol y cómo bajarlo
Te contamos cuáles son los alimentos más peligrosos que hacen que corramos peligro de tener un colesterol alto y cómo bajar el colesterol alto, ¡presta mucha atención! A continuación te dejamos una lista de los alimentos perjudiciales: - Aquellos alimentos ricos en grasas saturadas, las cuale ...
Un zumo para reducir el colesterol Un zumo para reducir el colesterol
Por eso, hoy vamos a darte algunos consejos para lograr esto último, ¡esperamos te sea sumamente útil! Primero que nada, vamos a recalcar algunas nociones de las que ya hablamos hace una semana que es importante tener en cuenta. Debes saber que el colesterol es imprescindible para el organismo, ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: