Ácido fólico durante el embarazo

El folato o ácido fólico es la vitamina B9. Se encuentra de forma natural en las alubias y los guisantes, y también en los panes y cereales que están fortificados con esta vitamina. También se encuentra en las verduras de hoja verde, así como en el zumo de naranja. Para evitar una deficiencia de ácido fólico, se recomienda tomar dicha vitamina en pastillas o tabletas, además de llevar una dieta equilibrada.

Durante el embarazo, la dosis recomendada aumenta de ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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