¿Por qué es beneficioso el tai chi para la salud?

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Osteoartritis

Los ejercicios del tai-chi son muy beneficiosos para aquellas personas que padecen osteoartritis pues disminuyen el dolor que dicha enfermedad ocasiona y aumenta la flexibilidad de las articulaciones.

Sueño

El tai-chi estimula el buen dormir, no solo su calidad sino también el tiempo de sueño. Es muy útil para las personas que padecen de insomnio, pesadillas, sonambulismo o cualquiera de estas alteraciones.

Herpes

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