Ideas para consumir la avena de forma saludable

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Tortitas de avena

Procesa 1 cucharada de avena, ½ cucharada de queso cottage, 8 cucharadas de huevo, 2 cucharaditas de vainilla y 1 cucharadita de canela. Cuando tengas la mezcla lista, cocínala en porciones en forma de panqueques, que luego podrás acompañar con miel o alguna jalea casera.

Avena con especias

Prepara la avena con leche como lo haces habitualmente, y añádele especias como la canela o vainilla para aromatizarla.

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