Cómo podemos cuidar nuestra salud

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- Consume agua, que es indispensable para mantenerte hidratado y ayudarte a expulsar los productos de desecho del cuerpo.

- Realiza una actividad física tres veces por semana, y con esto tu salud obtendrá muchos beneficios si realizas ejercicio regularmente.

- Fomenta relaciones personales fuertes y duraderas, así contarás con el apoyo de los demás y podrás ofrecerle tu ayuda tanto en los buenos como en los malos momentos.

Higiene

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