¿Cómo aliviar los síntomas de la menopausia?

como_aliviar_los_sintomas_de_la_menopausia2.jpg

Ginseng

El ginseng ha sido usado por la medicina tradicional china para tratar la menopausia durante miles de años pues mantiene las paredes de la vagina flexibles y previene la resequedad y otras incomodidades. Por otra parte, ayuda a tratar el insomnio, los sofocos y los trastornos emocionales causados por este proceso.

Ñame silvestre

El ñame silvestre es muy bueno para regular las hormonas durante la menopausia, especialmente la progesterona, la cual ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

Perder unos kilos, mejora los sofocos de la menopausia Perder unos kilos, mejora los sofocos de la menopausia
Se caracteriza por un aumento de la temperatura corporal y sudores, que afectan a la calidad de vida y en muchas ocasiones aparece el tan indeseado insomnio.
Puede aparecer en la premenopausia o después de la pérdida de la regla y prolongarse d
Alimentos para paliar los síntomas de la menopausia Alimentos para paliar los síntomas de la menopausia
En general se recomienda una alimentación rica en vegetales que aporten muchas vitaminas, fibras y minerales que ayudarán a evitar la tendencia a la hinchazón y evitará la aparición de la obesidad o el colesterol.
También los vegetales pue
La acupuntura es eficaz en la menopausia La acupuntura es eficaz en la menopausia
La acupuntura es una terapia que ayuda a nuestro cuerpo a asumir los cambios hormonales.
Reduce, al mismo tiempo, la ansiedad y el estrés.
Una terapia que podemos combinar con la práctica de ejercicio, el cual también puede ayudar a palia
Síntomas de la menopausia en la mujer Síntomas de la menopausia en la mujer
Cambios de humor.
Los cambios hormonales provocan cambios de humor repentinos.
Se puede pasar de la alegría al llanto, de la euforia a la tranquilidad, en cuestión de minutos.
Sequedad vaginal.
Puede presentarse irritación,
Síntomas vinculados a la menopausia ¿cuáles son? Síntomas vinculados a la menopausia ¿cuáles son?
La pérdida de estrógeno también puede ocasionar problemas óseas y enfermedades relacionadas cuando llega la menopausia, como es el caso de la osteoporosis, perdiendo la densidad óseo; debilitando los huesos y haciéndolos más propensos a que s
Menopausia temprana Menopausia temprana
Sofocos y sudores nocturnos.
Dolores de cabeza.
Disminución de la libido.
Cambios en el ciclo menstrual (incluyendo cambios en los patrones de sangrado).
Irritabilidad alternada con períodos de depresión.
Cambios de hum