Beneficios de la avena

beneficios-de-la-avena-1.jpg

Por ejemplo, contribuye al buen funcionamiento del sistema circulatorio (por sus fibras solubles, que ayudan a “limpiar” la sangre) y al respiratorio (se usa para tratar todo tipo de afecciones del sistema respiratorio).

Uso externo de la avena
No solamente la avena resulta un excelente alimento, sino que también podemos utilizar avena para el cuidado de la piel y el tratamiento de enfermedades cutáneas.
Muy frecuentemente, la avena se utiliza para ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

La avena y sus beneficios La avena y sus beneficios
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy conocido que suele recomendarse en todas las dietas, se trata de la avena, ¿sueles consumirla? Te contamos que este es un producto con una cantidad impresionante de beneficios que hoy repasaremos, después de saber to ...
Propiedades de la avena cruda Propiedades de la avena cruda
Sabemos que la avena es una excelente alternativa para desayunar, así como para incorporarla en nuestra dieta, pero entre tanta opción para consumirla: cruda, cocida, instantánea, etc., nos confundimos y no sabemos cuál será mejor, ni si cambian sus p ...
Ideas para consumir la avena de forma saludable Ideas para consumir la avena de forma saludable
Mucha gente dice que la avena sabe muy bien, y probablemente así sea, pero en verdad también muchas personas (como yo) no la encuentran para nada atractiva, por ello, y en virtud de que bajo ningún concepto podemos privarnos de lo ...
Dieta de la avena para adelgazar Dieta de la avena para adelgazar
La avena es conocida por sus múltiples propiedades para nuestra salud, pero además puede ayudarnos a bajar de peso, por lo que puedes consumirla con tranquilidad y ayudarte a vivir saludablemente. Para que sepas cómo consumir este ...
La avena, una aliada contra el colesterol La avena, una aliada contra el colesterol
Si bien no es de los alimentos preferidos de mucha gente, la avena constituye uno de los cereales más ricos en nutrientes y beneficios para nuestro organismo, ya que fortalece varios de nuestros sistemas y nos protege de numerosas enfermedades. ...
Leches Vegetales, de Sesamo y Avena Leches Vegetales, de Sesamo y Avena
Las leches vegetales representan alimentos de un alto valor nutricional, muy ricas en vitaminas, minerales y proteínas, siendo además altamente digestivas, a diferencia de la leche vacuna, con su característica inconveniencia de la intolerancia a la lactosa ...

1 comentario

  1. ALCIBAR RAMIREZ says:

    Si es verdad la avena es un producto muy beneficiosso para la salud ayuda muchisimo, yo comsumo avena desde hace mas de 1 año y la sigo consumiendo porque da vigos mucha fibra y calma la gana de comer