Beneficios de la avena
Por ejemplo, contribuye al buen funcionamiento del sistema circulatorio (por sus fibras solubles, que ayudan a “limpiar” la sangre) y al respiratorio (se usa para tratar todo tipo de afecciones del sistema respiratorio).
Uso externo de la avena
No solamente la avena resulta un excelente alimento, sino que también podemos utilizar avena para el cuidado de la piel y el tratamiento de enfermedades cutáneas.
Muy frecuentemente, la avena se utiliza ...[Leer el contenido completo]
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Por o ...
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Leche de sésamo
ingredientes:
un vaso de semillas de sésamo
un litro de agua
preparación:
Remojar las semillas en el agua unas horas para facilitar el licuado. Licuar y guardar en la heladera hasta que se necesite.
Colar y agitar al servir
Leche de avena
ing ...
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Categorias: Salud
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Tags: avena, Beneficios, solubles
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Si es verdad la avena es un producto muy beneficiosso para la salud ayuda muchisimo, yo comsumo avena desde hace mas de 1 año y la sigo consumiendo porque da vigos mucha fibra y calma la gana de comer