Aeróbicos para estilizar la cintura

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Como en el ejercicio anterior, comienza girando hacia un lado, y luego hacia el otro.

3º Ejercicio

Párate con las piernas abiertas y los brazos extendidos, y procede a tocarte el pie derecho con la mano izquierda, y viceversa, sin flexionar las piernas. De no llegar a tocar los pies, puedes hacerlo hasta la rodilla o el punto que logres alcanzar.

Comienza desde la posición inicial, toca un pie, retorna a la posición y toca el otro pie. Realiza varia ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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