5 Alimentos que deberías eliminar de tu dieta

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Si bien este alimento no es perjudicial en si mismo, sí lo es cuando se consume en exceso, algo bastante frecuente. Y si bien es una buena fuente de energía, también lo es para incentivar la diabetes, problemas de peso, caries, falta de energía y concentración, hipoglucemia y hasta una dependencia a este producto que ha sido catalogado como “adicción al azúcar” en varias ocasiones. 

Lo mejor que puedes hacer es reducir su ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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Por ello disminuir las cantidades de sal diarias al mínimo es fundamental para eliminar líquidos, razón de sobra
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Algunas hierbas que pueden ir bien son: perejil, enebro, hojas de olivo o cola de caballo.
Verduras y hortalizas como los espárragos frescos, el pepino o los puerros (en caldo) también te ayudarán a eliminar líquidos.
Es muy importante r
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- huevos: pasados por agua, tortilla.
- Cereales: Arroz, pastas alimenticias, patatas.
- Frutas: cocidas, frutas frescas, salvo, los cítricos y las flatulencias.
- Hortalizas: crudas, salvo pimiento, pepino y cebolla.
- Verduras: cocidas
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