El top 10 de los alimentos saludables

5- Pasta: Nos brinda energía de combustión lenta que podremos mantener durante todo el día. Los hidratos de carbono deben formar el 50% de ladietade una persona normal y la pasta es una buena forma de obtenerla. Eso sí, hay que prestar atención a los elementos con los que acompañamos la pasta pues pueden aportarnos demasiadas calorías.

6- Manzana: Llena de agua,fibray vida es un alimento dulce y delicioso que ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer. Nos aportan una buena cant ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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