5 alimentos para un cabello fuerte y brillante

5 alimentos para mantener tu cabello fuerte y brillante  1.jpg

En cuanto al salmón y sus beneficios para un cabello sano, ya sea por su carne o aceite, brinda un increíble contenido de omega-3, que resulta esencial para mantener el cuero cabelludo saludable y darle firmeza y elasticidad al pelo.

Si observas que tu cabello se está poniendo pajizo y se quiebra con tan solo colocarte un sombrero o sujetarlo en una cola, probablemente estés necesitando incrementar tu ingesta de ácidos grasos omega-3. Si los consu ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

Cómo eliminar la caspa definitivamente Cómo eliminar la caspa definitivamente
El primero de los cuidados que debes tener con tu cabello para eliminar la caspa es el de mantenerlo limpio.
Si dejas tu cabello sucio, tendrás picazón de cabeza y al rascarte producirás más caspa.
Debes lavarte día por medio el cabello
Nutrientes para fortalecer el cabello en casa Nutrientes para fortalecer el cabello en casa
Las legumbres también tienen los nutrientes para fortalecer el cabello, encontrando garbanzos, arvejas, frijoles, lentejas o habas, las que aportan proteína, hierro, biotina y zinc, compuestos que son muy importantes para el crecimiento del cabello
Alimentos para fortalecer el cabello y otros consejos Alimentos para fortalecer el cabello y otros consejos
Frijoles; son ricos en proteínas, hierro y biotina, ayudando a fortalecer el cabello y también las uñas, por lo que es recomendable comer lentejas y porotos una o dos veces a la semana, ya que la biotina ayuda a que el pelo crezca más rápido.
Vitaminas para la caída del cabello Vitaminas para la caída del cabello
La vitamina A también es muy importante para disminuir la caída del cabello.
La encontramos en alimentos como hígado, pescados, huevos, y en vegetales colores verde oscuro, rojo, y anaranjado.
Esta vitamina fortalece el cabello y además s
Consejos de belleza para el cabello largo Consejos de belleza para el cabello largo
Otro de los consejos de belleza para el cabello y combatir las puntas abiertas es cortarlas de forma regular, para que el cabello crezca más saludable; donde lo ideal es cortarla cada uno o dos meses.
Donde otra opción es aplicar una mascarilla
Vitaminas para el pelo Vitaminas para el pelo
Los alimentos que contienen la vitamina B son: Carnes Vísceras Huevos Cereales y pescado La vitamina C es otro de los nutrientes fuertes del cabello; esta vitamina ayuda a conservar el cabello saludable y fuerte, esta vitamina se puede hallar

2 Comments

  1. psoriasis says:

    He sufrido psoriasis desde hace 5 años y testado todo tipo de
    terapias con escaso exito

  2. psoriasis says:

    He padecido psoriasis desde hace 6 meses y experimentado con todo tipo de métodos
    de curación con limitado tino