Los efectos de la meditación sobre la mente, el cuerpo y el espíritu

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Cuando la meditación se profundiza es posible llegar a la actividad theta, que es la que aparece durante el sueño y se caracteriza por la memoria plástica, mayor capacidad de aprendizaje, fantasía, imaginación e inspiración creativa.

¿Qué sucede en el cuerpo?

El estado de meditación también produce efectos fisiológicos. Disminuye el ritmo cardiaco, baja la tensión sanguínea y se reduce la ab ...[Leer el contenido completo]

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