¿Sauna o actividades físicas?

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Sesión de sauna

Las opciones para disfrutar de un sauna son muchas, pero esencialmente estos establecimientos brindan tratamientos a bases de aire seco o húmedo a una temperatura elevada, por lo que al ingresar al baño progresivamente el ritmo cardiaco va subiendo hasta aumentar hasta un 30 por ciento más de su frecuencia habitual, lo que brinda al cuerpo una sensación de agradable relajación, distiende los músculos tensos y doloridos, mejora el metabolismo y desintoxica ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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