Nutrientes que dificultan la absorción del calcio

Nutrientes que dificultan la absorcion del calcio

Algo muy importante para evitar esto es que incluyamos muchos vegetales en nuestra dieta, ya que muchos de ellos incluso contienen más calcio que la leche misma. Aunque, en algunos vegetales también suelen estar presentes sustancias inhiben el calcio como son los fitatos y los oxalatos, aunque estos no impiden la absorción del calcio. Por tanto, es mejor obtener calcio de los vegetales que de los lácteos.

Los lácteos son por norma general una de las principales fuentes d ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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1 comentario

  1. que recomienda para una paciente que le sacaron las tiroides y las paratiroides.

    Le han orientado tomar Calcitriol, se puede comprar sin receta en las farmacias?

    Existe alguna alternativa para aliviar todos los sintomas que ella tiene como: adormecimiento en los miembros, calambres, dolores generales en todo el cuerpo, etc. etc.

    gracias por amable atencion, porfavor ayude a mi amiga Maritza.