¿Manzana cruda o puré de manzana?

Manzanas_crudas o cocidas 3.jpg

Los hidratos de carbono, al ser unos nutrientes que el organismo convierte fácilmente en combustible, constituyen una de las principales fuentes de energía primaria. Si por cuestiones de dieta o similares tu consumo de carbohidratos debe ser bajo, lo mejor es que escojas una manzana cruda.

Cada taza de manzana cruda picada representa unos 17 gramos de carbohidratos, frente a los 43 gramos de la misma cantidad de puré de manzana.

Vitamina C

Si bien no es uno de ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

Vinagre de manzana para perder peso Vinagre de manzana para perder peso
Los remedios caseros para poder bajar de peso se han transformado en algo esencial y por lo cual son muy difundido y usados en el mundo entero. Se pueden encontrar una enorme cantidad de alimentos que son perfectos para adelgazar, siempre y cuando las p ...
Vinagre de manzana para bajar de peso Vinagre de manzana para bajar de peso
Muchos usan vinagre de manzana para aderezar una ensalada o para la salsa de un cerdo asado, pero al mismo tiempo desconocemos los otros beneficios de este producto que en realidad son muchos más y que ha sido usado durante más de 5 siglos para curar ...
Menú para un ataque al hígado Menú para un ataque al hígado
¿Te has atacado del hígado? Si es así seguramente sufras de gran malestar y tengas problemas en saber que consumir. La alimentación es un factor fundamental en estos casos ya que puede empeorar nuestro caso o por el contrario, ayudarnos a tratarlo. Los ata ...
Propiedades de la manzana (y un batido para aprovecharlas) Propiedades de la manzana (y un batido para aprovecharlas)
El manzano es uno de los árboles frutales más cultivados a nivel mundial y su fruto, la manzana, uno de los más ricos en nutrientes necesarios para nuestro organismo como hierro, magnesio, potasio, fósforo e incluso fibras. Entre sus propiedades m ...
Adelgazar con vinagre de manzana Adelgazar con vinagre de manzana
El vinagre de manzana es un complemento dietario muy utilizado para bajar de peso. Para adelgazar con vinagre de manzana es necesario seguir una dieta especialmente diseñada para cada persona. El vinagre de manzana no actúa sobre los depósitos de grasa. ...
Propiedades del vinagre de manzana Propiedades del vinagre de manzana
Hoy queremos hablar sobre un condimento que usualmente se utiliza en la cocina, se trata del vinagre de manzana, este maravilloso alimento es un remedio astral milenario con múltiples beneficios. Sin embargo, también nos puede traer algunos problemas si no t ...