Miel o jalea: ¿cuál es mejor?

Miel o jalea 1.jpg

1 cda. de miel .................................1 cda. de jalea

64 calorías, 0 grasa ........................56 calorías, 0 grasas

17,3 g de carbohidratos ...............14,6 g de carbohidratos

11 miligramos de potasio ................11 miligramos de potasio

Además, tanto la jalea como la miel presentan otras cantidades pequeñas de minerales y vitaminas.

Como puedes apreciar en sus valores nutricionales, los aportes que brinda la ...[Leer el contenido completo]

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