3 consejos para levantarse en plenitud

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¿Cuántas veces dijiste “5 minutos más…”? Pues esta actitud definitivamente está prohibida. Por más que sigamos durmiendo unos 5 o 10 minutos más después de que suene el despertador, ese tiempo no nos permitirá descansar y prácticamente ni siquiera dormir.

Por supuesto que la sensación de letargo y las ganas de seguir arropado entre las sábanas son enormemente tentadoras en muc ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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