Propiedades del salmón

Propiedades del salmon

Asimismo, debéis saber que los principales nutrientes que aporta el salmón al organismo, son principales y de los mas importantes, ya que todos los pescados azules son esenciales para una dieta sana y equilibrada, así que desde aquí os invitamos a que toméis pescado al menos una o dos veces por semana y en concreto el salmón, cocinado de forma sana y natural, con verduras o especias.

Desarrollo del sistema cognitivo

De otra parte, el omega-3 tiene potencial para ay ...[Leer el contenido completo]

Articulos Relacionados

Nutrición: ¿Cuál es la diferencia entre el salmón y la trucha asalmonada? Nutrición: ¿Cuál es la diferencia entre el salmón y la trucha asalmonada?
Entre tanto, el salmón adquiere este color naturalmente, ya que come crustáceos y moluscos con alta concentración de carotenoides, pigmento también encontrado en el tomate o zanahoria, por ejemplo. La trucha tiene la carne blanca y para conseguir la coloración rosa del salmón es añadido a su ...
Las propiedades del salmón Las propiedades del salmón
Además de los nutrientes esenciales, nuestro cuerpo requiere proteínas ya que es el pilar de construcción para los huesos, los músculos, el cartílago, la piel y la sangre. El salmón se caracteriza por ser no solamente delicioso en sabor y textura, sino también muy ligero y saludable. El m ...
Diferencias nutricionales entre el salmón y el atún Diferencias nutricionales entre el salmón y el atún
Sin embargo, ¿sabes cuál de estos dospescadostiene más cantidad de omega 3? ¿Y en relación a los nutrientes, quien ofrece más a nuestra salud, el atún o el salmón? Conozca, a continuación, las diferencias nutricionales entre estos dos sabrosos y beneficiosos pescados. Si tu princi ...
Escabeche de salmón y peras Escabeche de salmón y peras
Introducirlo en una cazuela con el resto de los ingredientes. Taparlo y cocerlo a fuego lento durante 10-15 minutos desde que empiece a hervir. Dejarlo enfriar en el agua de cocción. Peras en escabeche: Pelar y picar la cebolleta. Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas finas ...
Salmón en la dieta ¿sí o no? Salmón en la dieta ¿sí o no?
Es ampliamente difundido que su consumo es beneficioso ya que el salmón es un pez que proporciona una gran cantidad de grasas omega-3 y es bajo aporte  en mercurio. Tiene un alto contenido de proteínas y muy pocas grasas, lo que es perfecto para aumentar el tejido muscular y darle oportu ...
Pastel de salmón y langostinos, perfecto para ocasiones especiales Pastel de salmón y langostinos, perfecto para ocasiones especiales
Además es una receta bastante sana que equilibrará las comidas tan copiosas que hacemos en éstas fechas. Otra de las ventajas del pastel de salmón y langostinos es que podemos tenerlo preparado un par de días antes y en el último momento solo es desmoldarlo y decorarlo. Así no estaremos tan ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: