Congrio, el pescado más rico en vitamina A

En cuanto a la presencia de minerales, destacan el fósforo y el magnesio, pero su cantidad es similar a la que se puede encontrar en gran parte de los pescados.

Este alimento, pertenece al grupo de los pescado azul.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el congrio a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

El congrio es un alimen ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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Además, también es fuente de vitaminas A y D.
- Dorada: es especialmente rico en ácidos grasos omega 3 y omega 6.
E
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000 UI/100g) .
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0.
1 0.
1 Brótola 80 17 0.
8 90 25 2 180 280 - 0.
1 0.
2 Caballa 180 20 11 95 15 2 240 380 400 0.
15 0.
35 Carpa 95 16 3 - 40 1.
9 165 - - 0.
04 0.
05 Congrio 70 15 0.
5 - 60 1 150 - - 0.
1 0.
1 C
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