La risa y sus beneficios para la salud

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La risa también nos ayuda a dormir y nos ayuda con el insomnio, otro beneficio de la risa es que también ejercita los músculos del abdomen , muy util a la hora de hacer la digestión, regulación de los intestinos y la eliminación de grasa.

La risa también hace que nos sintamos mejor y suba nuestra autoestima ya que dejamos a un lado el ridículo, y nos sentimos mas positivos y animados, que habitualmente ayudan a crear pensamientos mas optimistas, ayudandonos a af ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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Después de 10 años d
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4.
La risa rejuvenece a nivel físico.
Las personas mayores que no han perdido la capacidad de disfrutar de la vida siguen siendo jóvenes por dentro y muy vitales.
5.
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Cuando queda
Terapia de la risa Terapia de la risa
Liberar lo negativo Toma un globo y comienza a inflarlo.
En cada soplido deja salir algo que deseas que desaparezca de tí, de tu vida, de tu entorno o del mundo.
Eliminar lo negativo Ata el globo con los cordones de tus zapatillas.
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