Consejos para combatir el bruxismo

combatir el bruxismo 1.jpg

Tratamiento del bruxismo

Baños relajantes

El baño relajante de salvia, tomillo y valeriana es ideal para aliviar tensiones. Primero tienes que extraer el concentrado. Para ello hierve durante 20 minutos unas cuantas flores de tomillo junto con 4 cucharadas de salvia y 50 gramos de raíces de valeriana en un litro y medio de agua. Deja reposar unos 10 minutos más.

Llena de agua tibia la bañera y vierte el preparado. Date un buen baño r ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

Qué es el bruxismo y cómo se controla Qué es el bruxismo y cómo se controla
.. Pues bien, tenía bruxismo y nunca me había dado cuenta porque esta condición ocurre mientras dormimos. ¿Qué es el bruxismo? El bruxismo es el hábito inconsciente de apretar o rechinar los dientes cuando estamos durmiendo, aunque también puede presentarse durante el día. Se trata de ...
Bruxismo, el rechinar de dientes: un problema de ajuste dental y de tensión psicológica? Bruxismo, el rechinar de dientes: un problema de ajuste dental y de tensión psicológica?
Puede provocar dolores de cabeza, de oído y hasta problemas en músculos de la cara, cabeza y cuello. ¿Qué lo genera y cómo atajarlo? Existen dos clases de bruxismo: céntrico (apretamiento) y excéntrico (rechinamiento), y este problema puede ser nocturno o diurno ?imagínate qué pa ...
El estrés afecta nuestra salud bucal El estrés afecta nuestra salud bucal
Y tienen que ver con la salud bucal. Así es, la salud de nuestra boca, dientes y encías no zafa del estrés. Conoce cómo el estrés afecta la salud bucal para que puedas tomar las precauciones pertinentes. Llagas y aftas en la boca. Las aftas son pequeñas úlceras blancas que salen dentr ...
Consejos para fortalecer la mandíbula Consejos para fortalecer la mandíbula
Para realizar el ejercicio que te proponemos simplemente debes sentarte en una silla con al espalda recta y las piernas relajadas. A continuación, coloca las manos haciendo una forma de uve con los dedos índice y pulgar que colocaremos de la siguiente manera. El índice lo pondremos al final de l ...
Consejos y tratamientos para el dolor por artritis Consejos y tratamientos para el dolor por artritis
Hoy en VivirSalud te recomendamos algunos otros consejos y tratamientos para el dolor por artritis que son efectivos y están al alcance de todos. Perder peso Mantener un peso saludable es realmente importante para proteger las articulaciones. Aunque sean unos pocos kilos de más, realm ...
Prevenir la gastroenteritis (Parte 3) Prevenir la gastroenteritis (Parte 3)
El jengibre por ejemplo es muy efectivo a la hora de combatir síntomas como los de la gastroenteritis, tales como las náuseas y el vómito. Cuando los vómitos no sean demasiado frecuentes y el organismo se acostumbre a una ingesta correcta de líquidos, podemos tomar una infusión de jenjibre co ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: