Dieta Dukan, pros y contras

La Dieta Dukan puede no ser el plan más sano o más versátil. Debido a su énfasis en proteínas de origen animal, no es muy adecuado para los amantes de hidratos de carbono o vegetarianos. Como señala el autor, uno de los principales beneficios de su dieta es que su alto contenido en proteínas obliga al cuerpo a eliminar líquidos. Como resultado, gran parte del peso perdido inicialmente puede ser simplemente agua. Al restringir los carbohidratos, la dieta Dukan obliga al cuerp ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

La natación y sus beneficios
Además, nos permite lograr gran resistencia cardiopulmonar. Este deporte es especialmente recomendado a quienes tiene problemas de espalda, como dolores de columna o cervicales, ya que no levantamos peso ni realizamos movimientos bruscos. Es una excelente forma de mejorar la postura corporal y ali ...

Pros y contras de realizar la sentadilla de forma profunda o parcial
Por ello nosotros queremos ver los pros y contras de cada una de estas formas de ejercitar las piernas. Normalmente a la hora de hacer sentadillas tenemos a nuestra disposición dos opciones. Por un lado podemos hacerlas respetando el ángulo de noventa grados que debemos formar con las rodillas ...

Receta de pollo al curry: dieta dukan
Ingredientes: ½ pechuga de pollo Ajo en polvo Sal Perejil Un vaso de yogurt 0% grasa Curry Preparación: Corta la pechuga de pollo en trozos y ponla en una sartén, condimenta con algo de sal, un poco perejil y el ajo en polvo, mezcla bien y remueve con frecuencia sino se te peg ...

Receta de flan al microondas para la dieta Dukan
No olvidéis de hacer los veinte minutos de ejercicio y de beber los dos litro de agua. Ingredientes (para cuatro porciones) : 2 huevos o 1 huevo y una clara 250 c. c. de leche desnatada o descremada 1 cucharada de té de edulcorante líquido Vainilla Preparación: Bate los huevos, ...

Pros y contras del blanqueamiento dental
¿Cuáles son las causas Principales de cambio de color de los dientes? Los dientes pueden llegar a tener una infinita variedad de gama de colores a causa de diferentes motivos, pero básicamente el color de los dientes viene determinado genéticamente (o sea, nacemos con un color determina ...

Ventajas y desventajas de la dieta Dukan
Personajes conocidos como Penélope Cruz han hecho uso de esta dieta, así como Kate Middleton, la reciente esposa del Príncipe de Gales, Jennifer López o Nicole Kidman y el libro “No consigo adelgazar“, ha sido uno de los más vendidos, creando miles de adeptos a esta dieta. El pr ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: