Cómo comer mejor en primavera y verano

Como comer mejor en primavera y verano


No descuides tu consumo de proteínas; muchas personas tienden a reducir su ingesta de proteínas durante los meses más cálidos del año. Su cuerpo simplemente no anhela todas esas carnes en el clima caliente. Sin embargo, ello no debería implicar descuidar por completo las proteínas ya que éstas son vitales en tu dieta. Además, contribuirá a mantener tu cabello saludable, todo un desafío en los meses de verano donde el agua (salada de mar o de piscinas con cloro) y el sol azotan ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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