Desayunos ricos en antioxidantes

Desayunos-ricos-en-antioxidantes_1

1 taza de leche descremada

2 cucharadas de avena

½ pieza de mango

7 almendras

1 sobre de sustituto de azúcar (opcional)

1 taza de té verde o café negro.

2 rollitos de pechuga o jamón de pavo.

Desayuno 3:

Fruta con queso cottage

5 fresas grandes o 10 piezas pequeñas.

3 cucharadas de queso cottage.

1 taza de té verde ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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