Errores comunes durante el ejercicio

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Una vez que reconozcas los errores que puedes estar cometiendo, corrígelos y verás que rendirás mucho mejor durante la actividad física.
Lo que NO debes hacer durante el ejercicio físico
Hacer ejercicio con el estómago vacío
Muchas personas creen que hacer ejercicio sin haber comido antes es una técnica efectiva para bajar de peso rápidamente. Sin embargo, no es así: como el cuerpo no recibió el “combu ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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