Alimentacion ideal en el mundo del fitness

class="aligncenter size-medium wp-image-30567" title="Alimentacion ideal en el mundo del fitness" src="https://www.buenasalud.net/wp-content/uploads/imagenes/metabolismoyexcesodepeso1300x256.jpg" alt="" width="300" height="256" />En toda dieta, tanto para deportistas como para gente sedentaria, debe aparecer un aporte equilibrado de macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas), micronutrientes (vitaminas y minerales) y el consumo de líquido.Una mujer normal que realizadeportedo ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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