Sorprendentes trucos para mejorar la memoria

trucos para mejorar la memoria

Una investigación de la Universidad de Tufts asegura que las células del cerebro necesitan de los hidratos de carbono, que en el cuerpo se transforma en glucosa, para mantenerse activas. ¿Dónde podemos encontrar los hidratos de carbono? En el pan integral, el arroz y las pastas, así que una forma de consumir este nutriente es comiendo un par de tostadas de pan de grano entero en tus desayunos junto con unos deliciosos huevos revueltos y un batido de frutas. ¡Tu memoria lo sentirá!

...[Leer el contenido completo]

Articulos Relacionados

Navidades Sorprendentes | Papa Noel y los Reyes Magos: video interactivo Navidades Sorprendentes | Papa Noel y los Reyes Magos: video interactivo
. Os contamos todo sobre cómo armar su propio video de Navidades Sorprendentes. Esta genial idea es ya un clásico de la marca de juguetes Cefa Toys que cada fin de año desarrolla su proyecto ?Navidades Sorprendentes?. Consiste en un video personalizable en el que nos habla o bien Papá Noe ...
Navidades Sorprendentes | Papa Noel y los Reyes Magos: video interactivo Navidades Sorprendentes | Papa Noel y los Reyes Magos: video interactivo
Navidades Sorprendentes | Papa Noel y los Reyes Magos: video interactivo Os traemos una idea genial para disfrutar navidad con los niños: un video interactivo de Papá Noel y de los Reyes Magos que los dejará fascinados. Algo imperdible para ir palpitando los días previos a la Navidad y divert ...
Alimentación para la memoria Alimentación para la memoria
Sus beneficios están muy presentes en la pulpa y en la cáscara. Por otro lado, también recomendamos el consumo de arándanos, estos contienen un componente llamado antocianinas, se trata de un pigmento que además de proporcionarle su color, tiene la capacidad de reducir el daño progresivo del ...
Ejercicios para desarrollar la memoria Ejercicios para desarrollar la memoria
Lleva una vida saludable Así como tu cuerpo lo requiere, dormir bien y alimentarte adecuadamente permitirá que tu memoria se incremente. El ejercicio físico aumenta el oxígeno que llega a tu cerebro y reduce el riesgo de sufrir desórdenes que afectan a la memoria, como la diabetes y la e ...
Sorprendentes beneficios de la uva Concord Sorprendentes beneficios de la uva Concord
¿Qué contiene el jugo de uva Concord? Aunque seguramente los productos más conocido que contiene uvas son las mermeladas, el jugo de uva contiene varios tipos de flavonoides, un tipo de antioxidante de gran alcance que también se encuentra en bayas, el cacao, vino tinto y el té. Las personas ...
Mejorar la memoria de forma natural Mejorar la memoria de forma natural
De todos modos, la mala memoria puede aparecer y no estar indicando un principio de esta enfermedad, sino que un proceso natural de degeneración cerebral. Para prevenir la mala memoria de forma natural podemos consumir varios tipos de alimentos. Los alimentos antioxidantes son todo un clásico ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: