Alimentos para reducir el colesterol

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Para cuidar tu salud consume los siguientes alimentos.
Alimentos que reducen el colesterol
Avena
¿Todavía no has incorporado la avena a tus desayunos? Es un alimento súper saludable que, entre sus beneficios, ayuda a reducir el colesterol malo (LDL) rápidamente: dos porciones de avena puede llegar a reducir el 5,3% del colesterol en tan solo seis semanas. Esto ocurre gracias a su compuesto beta-glucano, que absorbe el colesterol malo.
Vino tinto
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