Dieta en adolescentes: 7 consejos

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La cantidad de calorías y proteínas que un adolescente necesita depende de su edad y peso. La cantidad de calorías y proteínas que son necesarias para el crecimiento es mayor si el adolecente participa en actividades deportivas. Se debe preguntar al médico o nutricionista cual sería el peso ideal para el adolescente en cada una de las fases del crecimiento. Esto puede ayudarle a subir o bajar el suministro de calorías para permanecer en el peso ideal.

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2 Comments

  1. clara says:

    Por favor necesito una dieta pARA que mi hijo engorde es adolescente, sobre todo es muy flaco de cara que tendria que comer?
    gracias

  2. clara says:

    Por favor necesito una dieta pARA que mi hijo engorde es adolescente, sobre todo es muy flaco de cara que tendria que comer? y ewswta pagina es exelente.
    gracias