Alimentos buenos para la tiroides: hipotiroidismo

Alimentos para la tiroides.

-Crucíferas, como la col, coles de Bruselas, rábanos, coliflor, brócoli, etc.

-Legumbres, como lentejas, garbanzos, alubias, etc.

-Cereales como el mijo.

-Frutos secos como piñones y cacahuetes.

-Semillas de lino.

Por otro lado, en el hipertiroidismo es importante que evites alimentos ricos en yodo, tales como las algas marinas y el marisco; sal yodada; frutos secos, como anacardos, pistachos y almendras; cereales como la avena y el ajo, así com ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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2 Comments

  1. elizabeth says:

    una pregunta, cuando se sufre de tiroide tambien tambien puede tener tendencia a bajar de peso?

  2. ruth says:

    Deberías mirar bien lo que escribís ya que en los alimentos que recomendais sale el rábano y en los alimentos a evitar también sale el rábano. También recomendais fresas y peras, cosa que para el hipotiroidismo es muy desaconsejable, a no ser que se coman cocinados, por su contenido en goitrógenos.
    Chicos, publicar cualquier cosa en internet y sobretodo si está vinculado a la salud de las personas humanas, no vale.
    Verificad bien fuentes e información antes de hacer vuestras publicaciones. Gracias