Alimentos saludables para el corazón

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Son de lo más fundamentales. Éstos ayudan a bajar el nivel de colesterol que se encuentra en la sangre, y contribuyen para lograr una sana y correcta alimentación. Las hortalizas, las verduras, el pan, el arroz, los cereales, los cereales integrales, los frutos secos, y las legumbres son algunos de los alimentos más provechosos.

Lo mejor de todo es consumirlos en el desayuno, y extraer todas sus vitaminas y proteínas para transformarlas en la energía que gastaremos poste ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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