¿De dónde consumir inulina?

La inulina.

La inulina puede incluirse en al dieta de forma muy fácil, por ejemplo, en ensaladas, salsas, guisos, etc. Además, podemos encontrarla en frutas como el plátano y cereales que consumimos comúnmente. Incluso hay productos que contienen inulina extraída de la raíz de achicoria como algunos lácteos y embutidos. Te animamos a verificar la composición de este tipo de alimentos la próxima vez que los consumas para ver si la contienen.

Algo muy importante en caso de que consumimos la ...[Leer el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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